亲爱的父老乡亲：

　　你们好！

两个多月来，在各级党委政府的坚强领导下，我们团结一心、众志成城，全力抗击新冠肺炎疫情并取得了阶段性胜利。当前，国内疫情防控形势总体向好，本土疫情传播已基本阻断，但仍有零星散发病例出现。与此同时，境外疫情迅速蔓延，“外防输入、内防反弹”是当前疫情防控的主要策略。为保护您和家人的健康，阿坝州疾病预防控制中心向全州人民群众发出以下健康提示：

1.开展核酸检测。如果您近期从国外、湖北等重点地区来阿坝州，请您主动与居住地疾控中心联系进行新冠病毒核酸检测，向社区、乡镇政府、单位提供核酸检测证明，配合社区管理，自觉履行相关责任义务。

2.减少聚会聚餐。外出就餐减少同桌用餐人数，配合店家保持桌与桌之间的距离，避免多人扎堆聚餐，用餐时避免高声喧哗，提倡文明用餐。

3.少去人员密集处。尽量避免前往人员密集的公共场所，保持人与人之间的安全距离，不扎堆、不凑热闹。

4.坚持佩戴口罩。到人员密集的医院、超市、餐馆等场所及乘坐公共交通工具时继续佩戴口罩。

5.坚持洗手习惯。饭前、便后、触摸公共物品后要洗手，学会标准洗手法，保护自己和家人的健康。

6.注意个人防护。复工复学时，配合做好体温测量和健康登记，在人员密集的场所佩戴口罩。

7.养成良好习惯。居室勤开窗、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生。咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻，不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

8.坚持健康生活。保持良好心态、注重均衡营养，坚持适当运动，保持自身良好的抵抗能力，如有不适及时就医。

亲爱的父老乡亲们，曙光在前，只要我们同舟共济，共克时艰，坚持坚持再坚持，最终能够取得这场疫情防控总体战、阻击战的全面胜利。

                                   阿坝州疾控中心

                                   2020年4月10日